پرش به محتوای اصلی
بازگشت به وبلاگسلامت دهان

۷ عادت روزانه برای داشتن دندان‌های سالم

۱ دقیقهبه‌روزرسانی: ۱۸ مهر ۱۴۰۵

مراقبت درست از دندان‌ها تنها به مسواک زدن خلاصه نمی‌شود؛ چند عادت ساده می‌تواند سلامت دهان شما را متحول کند.

چرا مراقبت روزانه مهم است؟

پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه اغلب به‌تدریج و بدون علائم آشکار پیشرفت می‌کنند. رعایت چند اصل ساده در طول روز از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری می‌کند.

مسواک زدن دوبار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان و محدود کردن مصرف قند از پایه‌ای‌ترین اقدامات هستند.

چه زمانی به دندان‌پزشک مراجعه کنیم؟

توصیه می‌شود هر شش ماه یک‌بار برای معاینه و جرم‌گیری به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا مشکلات احتمالی زودتر شناسایی شوند.

اشتراک‌گذاری
نیاز به مشاوره دارید؟همین حالا نوبت آنلاین خود را رزرو کنید.
رزرو نوبت
رزرو نوبت